Les bienfaits du yoga au quotidien
Le 21 juin, le yoga est célébré dans le monde entier. La journée internationale du yoga est une occasion unique pour découvrir cette pratique aux multiples vertus. Venu tout droit d’Inde, le yoga s’invite dans nos sociétés occidentales. Principalement connu pour ses exercices physiques et ses postures (« asanas » en sanskrit), le yoga est […]